その肩こり、もしかして「水不足」かもしれません

こんにちは。
❊Amberボディケアルーム 経絡リンパマッサージと歪み調整salon❊ です。

最近、寒くなってきましたね❄️
そんな季節は、気づかないうちにお水をあまり飲まなくなっていませんか？
冬はのどの渇きを感じにくく、身体の中がそっと“水不足”になりやすいんです💧

実は、この「水分不足」は肩こりや身体の重だるさにも深く関係しています。
筋肉は約70％が水分で構成されていて、十分な水分がないと筋肉の柔軟性が失われ、血流が滞りやすくなります。
そうなると、老廃物が排出されにくくなり、肩や首・背中のこり、むくみ、冷え、頭痛などへつながってしまうことも💦

Amberボディケアルームでは、施術前と施術後に温かいドリンクをお出ししています🍵
これはただのサービスではなく、

・施術前のドリンクは、血の巡りをよくしてほぐれやすい身体へ✨
・施術後のドリンクは、流れ始めた老廃物を外へ出しやすくするため🌿

という理由があります。
とくに施術後は身体がめぐりモードに切り替わっているため、水分をとることで軽さを長持ちさせやすくなります。

寒い時期は、白湯を少しずつで大丈夫☺️
無理にたくさん飲まなくても、こまめに身体に水を届けてあげるだけで、巡りはふわっと整っていきます。
身体の中の水がめぐると、筋肉もやわらかく、冷えやこりを感じにくくなっていきます❇️

施術と合わせて、内側からのケアも取り入れて、軽くて心地よい冬を過ごしていただけたら嬉しいです🌙

☘ 女性のための身体リセットsalon☘
経絡リンパマッサージ・歪み調整
𝐀𝐦𝐛𝐞𝐫ボディケアルーム
練馬区中村北4丁目(中村橋駅から徒歩5分)