季節の変わり目に耳の不調を感じるとき

こんにちは。
❊Amberボディケアルーム❊経絡リンパマッサージと歪み調整salonです。

季節が変わるこの時期、
「耳が詰まった感じがする」
「耳鳴りが気になる」
「聞こえが少し悪い」
といったお悩みを伺うことがあります。

　《耳の不調の理由》

季節の変わり目に耳の不調が出やすいのには、いくつか理由があります。

〇気圧の変化
　台風や寒暖差の影響で気圧が変動し、耳の中の圧が調整しづらくなる。

〇自律神経の乱れ
　日照時間や気温差によって自律神経が疲れやすく、耳周りの血流や神経の働きに影響。

〇首肩のこり
　冷えや緊張で首肩がこると、耳につながる血管や神経が圧迫されやすい。

　《改善のためにできること》

〇耳をやさしく回すマッサージ
　耳の周りの血流を促し、詰まり感や冷えを和らげます。

〇首肩を温める
　ホットタオルや入浴で血流を整えることが効果的。

〇深い呼吸を意識する
　自律神経を整え、耳周りの巡りもサポートします。

〇プロのケアを取り入れる
　経絡リンパマッサージや歪み調整で全身のバランスを整えることで、耳の不調が軽減される方も多いです。

耳の不調は、実は「身体のバランスの乱れ」を知らせてくれるサインでもあります。
季節の変わり目こそ、自分の身体を少し丁寧にケアしてみてくださいね。

☘ 女性のための身体リセットsalon☘
経絡リンパマッサージ・歪み調整
𝐀𝐦𝐛𝐞𝐫ボディケアルーム
練馬区中村北4丁目(中村橋駅から徒歩5分)